Kreatīna lietošana

Kreatīna lietošana

Kreatīns ir viens no vispētītākajiem un efektīvākajiem uztura bagātinātājiem, lai uzlabotu fiziskās aktivitātes sniegumu. Tas galvenokārt darbojas, palielinot enerģijas pieejamību intensīvas slodzes laikā. Dažos gadījumos kreatīns var sniegt arī kognitīvus...